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每月12次健身
1年才健身144次
每次健身时间多：1个半小时
1年健身：共216小时
相当于一年365天只用了：9天在做健身
健身的时间仅占一年时间的百分之三都不到
看到这个数字感到吃惊吗？
你还说你忙，你沒时间吗？
你还觉得一个多小时给自己健康锻炼过分吗？
请你记住：时间是可以挤出来的
爱自己，爱健康，爱健身。
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