大豪华的健身会所

五星级健身俱乐部标准装修，全部采用国外进口的先进设施设备，特设有氧器械区，阻力器械区，自由重量区，搏击区，瑜珈房，综合大操房，动感单车房，蒸汽房等。除健身项目外，会所还配备现代化的淋浴设备以及湿蒸桑拿等项目；而特设的休闲茶座、上网专区、水吧等区域让会员体验娱乐、健身、休闲等一站式的服务。目前，会所设置的健身课程包括：莱美课程体系、Zumba、拉丁热舞、肚皮舞、钢管舞、跆拳道、搏击操、普拉提、太极、纤体瑜珈、养生瑜珈、减肥瘦身瑜珈等。、拼搏，不拼命。一提到健身，我就联想到“大汗淋漓”的样子。是的，体育运动的

确是蕴含着拼搏精神，

但拼搏不等于拼命，

应该理解为拼搏的过程是快乐的，

是享受运动产

生的成就感，享受成长或成功的喜悦。不要把健身弄成一副惨相，计较输赢，伤痕累累，哪

里还有快乐可言？因此，

健身要因人而异，量力而行，降低“快乐成本”，

享受健身运动的

过程，体验超越自我的快乐。

天天练身子，远离药铺子。

运动锻炼身体棒，生病黄鱼变强壮。

马无夜草不肥，人无运动不健。

生命像河流，运动防腐臭。

活水贵在流动，生命贵在运动。

人是动物，不动成废物。

多一分运动，少一分病痛。

若要长命百岁，先要千锤百炼。

丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

人生要走万里路，迈好强身第一步

做健身这么久总结一句话：健康需要健身，健身的核心则是快乐，快乐是产品，健康是副产品。