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随着信息的发展越来越多人知道：瑜伽是来自东方一个神秘国度，可以修养身心的艺术瑰宝。对于从没有接触过瑜伽的朋友们，即使没有亲身练习过，身边也不少的朋友前赴后继的出现各大俱乐部或会馆中投身瑜伽运动的行例里。
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我们都为了不同的目的而来小筑，我们通过系统、科学的学习和练习瑜伽让我们得到锻炼，轻身，减压，或只是寻找片刻的宁静。无论我们的目的是什么，瑜伽都会引导我们找到心中想成为的那个自己，认知到过去的自己，遇见美丽的自己！
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